La aplicación de Salud en el reloj de Apple recopila información por medio de sus sensores sobre la respiración, el ritmo cardiaco y el sueño. Estos datos se le proveen al algoritmo que clasifica estos datos, Apple ha aplicado Inteligencia Artificial para determinar patrones, tendencias y detectar cambios en las medidas que pueden indicar problemas de salud. Cada perfil está ajustado a su usuario y los análisis que proporciona están sujetos a la información y medidas que recopila. Además, tiene la posibilidad de proporcionar información de condiciones médicas para realizar un seguimiento específico.
Yo uso el reloj para dormir y cuando estoy fuera de mi casa. Me permite conocer la calidad de mi sueño y actividad física. Además, le hago seguimiento a mi respiración debido a que soy asmática. Ha influido en mi vida diaria con el seguimiento de las horas del día en las que me paro, lo cual ha incentivado las pausas activas. Unido a esto, me ha ayudado a seguir un horario de sueño regular para proteger el descanso.